Bir İnceleme parmak
Bu belirtiler, bireyler ortada çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine bağlı olarak bileğmeslekebilir.Hassaten, iş yaparken elinizi ziyade zorlamamak ve dinlendirici egzersizler akdetmek da dertyı yönetmenize yardımcı olabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum ettirmek, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Uçuk esneme egz